Jag startade Oktober på bästa möjliga sätt, med en och en halv timmes långt Bikram pass! Det konstigaste av allt var att det var inte lika jobbigt som jag hade föreställt mig, visst är man slut när man ligger där plaskblöt på mattan efter 90 minuter i det varma rummet men mest av allt känner jag mig nu taggad! Extra trevligt att träna i så fina lokaler som Hot Yoga Malmö, rent, fräscht, trevlig personal och med ett super bra ventilerings system.
Nu gäller det för mig att behålla min vätskebalans, jag köpte med mig lite juice från The Local Juicery. Sweet Green, en ekologisk kallpressad färsk juice som produceras nära mitt hem i Limhamn, det kan ju inte vara bättre!
Gurka, äppel, sallad, spenat, basilika
Denna hösten är det hälsa och träning som gäller och jag känner mig till och med lite sugen på att köra en juice detox, bara flytande juicer i tre dagar, kika in här om du känner dig nyfiken?