Söndags eftermiddagar är jag barnfri. Mina kids träffar sin pappa och jag får ett par timmar att hämta andan och boosta mig själv.
Det bästa jag vet är att tända ljus, sätta på lite skön musik och tappa upp en varmt bad. Jag har gått en hel vecka med ett förskräckligt ryggskott, dom super spända musklerna börjar nu äntligen sakta men säkert att ge med sig… Det som funkar bäst när jag är stel och har ömma muskler är att ta ett salt, varmt bad.
Jag blandade ihop ett super enkelt badsalt själv.
1 dl rosa Himalayan salt och 2 dl epsomsalt -1 dl natriumbikarbonat -3 tsk mandelolja-15 droppar rosa grapefrukt essentiell olja
Badsaltet funkar både för dig som har torr och fet hud, natriumbikarbonatet motverkar irritationer och är väldigt rengörande för huden.
Sen var jag tvungen att prova min härliga sockerskrubb som jag vispade ihop i Fredags.
Uppvärmd, saltad och skrubbad. Lite mjukgörande Jin yoga på det så ska jag nog kunna ta mig an en ny vecka utan värk och bråkande muskler!
